복지관소식
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2026년 3월 2째 주, 주민여가증진사업 총 4개 프로그램이 모두 개강했습니다!
2월 외부강사 공개채용 과정을 통해 강사님들을 모시고, 사전 접수로 참여자를 선정하였습니다.
프로그램은 매주 월, 화, 목, 금 다른 프로그램이 강서구 주민들에게 '무료'로 제공되고 있습니다.
프로그램 개강 모습을 살펴볼까요?
작년 하반기 시범사업 이후, 올해 연중 사업으로 운영되는 [힐링 스트레칭] 프로그램 입니다.
아로마 오일로 좋은 향기가 퍼지니 마음이 풀어지고
발가락 찢기로 시작하여 손끝까지 쭉쭉 풀어주니 몸도 마음도 개운해지네요 :)
매트가 불편한 분들을 의자에 앉아서 따라하고 있는데요~
전문 강사님께서 참여자분들의 신체상황에 따라 가르쳐 주시니 걱정 없습니다!
다음은 [태극민턴] 프로그램입니다.
신개념 양손 배드민턴으로 탁구채만한 나무 라켓으로 하는 운동입니다.
안 쓰던 왼손을 사용하면서 팔목 근육도, 뇌 근육도 쑥쑥 자라는 시간이 됩니다 :)
수업 전, 후로 진행되는 스트레칭만으로도 새로운 근육을 쓰니 확실한 운동이 된다고 하시네요~!
60대 남성부터 80대 여성까지 쉽게 참여할 수 있는 생활체육의 세계로 주민분들을 초대합니다.
다음으로 처음부터 끝까지 노래소리가 끊이지 않는 [노래교실] 프로그램입니다.
수년 간 복지관과 인연을 맺게 된 강사님이 진행해주셔서 참여자분들이 유독 반가워했는데요~
악보를 보며 어떻게 맛있게 부르는지 배우기도 하고~
무대 앞으로 나와 춤을 추며 흥겨움을 표현하기도 하고요~
옛날 노래, 요즘 노래를 접해보며 나의 감정을 노래로 느껴보는 시간이 됩니다 :)
마지막으로 [건강체조] 프로그램입니다.
특별히 올해 새로운 강사님을 모시게 되었는데 기분 좋은 에너지가 뿜뿜!
쉽게 따라할 수 있는 동작으로 체조도 하고, 재밌고 유익한 이야기로 1시간이 꽉차는 수업입니다.
배움의 유익함과 몸과 마음의 건강도 챙기고♡
매주 함께하는 이웃과 안부를 나누며 사람 사는 맛을 느낄 수 있는♡
주민여가증진 프로그램에 많은 관심과 참여 바랍니다♡
■ 문의: 서비스제공팀 고우리 팀장(☎972-4591~2)
■ 프로그램 세부내용
프로그램명 |
일시 |
장소 |
접수/정원 (※3/18기준) |
태극민턴 | 월요일 10:00~11:00 | 2층 강당 | 15명 / 15명 |
노래교실 |
화요일 10:00~11:00 |
34명 / 40명 |
|
힐링 스트레칭 |
목요일 13:00~15:00 |
15명 / 15명 |
|
건강체조 |
금요일 10:00~11:00 |
38명 / 40명 |
위 게시글에 첨부된 사진은 참여한 지역주민의 사전 동의하에 촬영하여 게시되며,
본 게시글과 사진은 무단도용 및 복제하여 사용할 수 없음을 알립니다.